생강 효능 10가지와 생강차의 부작용을 확인하고 드세요!
생강 생강차나 요리의 부재료로 꾸준히 섭취하면 생기는 놀라운 변화 10가지 1. 다이어트 효과 생강은 다이어트에 도움이 됩니다. 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 생강올 성분은 신진대사를 촉진하고 체온을 높여 칼로리 소모를 증가시키는 효과가 있습니다. 또한 생강은 식욕을 억제하고 포만감을 높여 과식 예방에도 도움이 됩니다. 농촌진흥청 국립농업과학원이 발표한 자료에 따르면 생강 추출물을 섭취한 쥐는 식욕억제 호르몬인 렙틴의 분비가 […]
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